在高溫或在高氣溫合并高氣溫或在強烈輻射條件下進行生產(chǎn)勞動稱為高溫作業(yè)。在高溫環(huán)境下，人的生理功能，尤其是體溫調節(jié)、水鹽代謝、血液循環(huán)等功能都會出現(xiàn)異常改變，如大量出汗，心血管負擔加重等。若高溫超過人體的耐受力，輕則降低工作效率，重則引起中暑，所以做好高溫工作者的夏季保健工作是十分重要的。
飲水量
以補償大量出汗所丟失的水分
飲食調節(jié)
在飲食上要注意平衡，不要偏食。要適當限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精制糖的攝入量。
水鹽補充
由于在高溫環(huán)境下作業(yè)，人體大量出汗，造成體內水分和鉀、鈉等丟失;可引起水鹽代謝紊亂，所以只有通過供給足夠的含鹽飲料，才能補償水和鹽分的丟失。補充水鹽量的多少要取決于出汗量和食物中的含鹽量。一般每日供水量3.5升，鹽20g左右，如三餐膳食已供給12-15g的鹽，則飲料中只而補充8-10g鹽，這些食鹽可配成0.2-0.3%的鹽開水，含鹽汽水、鹽茶水能補充。茶葉中的鞣酸能促進唾液分泌，解渴效果更好。 需要注意的是飲水量太多對身體不利，它可增加人體心臟、胃腸道和腎臟負擔，甚至引起水中毒。飲水時不可快飲暴飲，要少量多次，每次飲水量最好為150-200ml，水溫以15-20℃為宜，大量出汗后暴飲淡水可能會引起胃痙攣。
食物供給
1、蛋白質：由于高溫環(huán)境下作業(yè)，機體過熱，蛋白質分解代謝增強而造成負氮平衡。故食物應補充優(yōu)質蛋白質(占總熱量的14%，可吃瘦肉、雞蛋、牛奶和豆制品)。
2、礦物質：人體大量出汗不僅造成水和鈉的丟失，同時也造成鈣、鎂、鉀等的丟失。當人體缺鉀致紅細胞內含鉀量降低時，在高溫環(huán)境下，易發(fā)生中耕暑。所以食物中應注意多種礦物質補充，可多吃含鉀豐富的豆類、水果蔬菜和含鈣鎂豐富的雞蛋、蝦皮、牛奶等。
3、維生素：大量出汗可引起水溶性維生素的丟失。若人體每日出汗5升，則可流失維生素C50mg，維生素B1O.7g，所以應多吃水果和蔬菜。
防護措施
1、加強醫(yī)療預防工作。對高溫作業(yè)病人，應進行就業(yè)前和人暑前體格檢查。凡有心血管系統(tǒng)器質性疾病，持續(xù)性高血壓、潰瘍病?；顒有苑谓Y核以及肝、腎、內分泌疾病等，均不宜從事高溫作業(yè)。
2、改善防護設施。合理設計和改革工藝流程，盡量減少工人接觸高溫的機會，采取熱絕緣、熱屏擋措施可防止熱輻射，保持工作環(huán)境通風，可防止對流熱，也能創(chuàng)造良好的氣象條件。
3、加強個人防護。工作服應以耐熱、通氣性能良好、導熱系數(shù)小的織物制成，宜寬大，便于操作。防止熱輻射，用鉛反射防熱服較白帆布服為優(yōu)，還應配抓防熱面罩、帽、鞋、護腿等個人防護品，特殊情況下可穿冷風衣。
4、調整休息制度。根據(jù)生產(chǎn)特點和具體情況，適當調整夏季高溫作業(yè)勞動休息制度，盡可能縮短勞動持續(xù)時間。此外，還要布置好工間休息地點。并保證高溫作業(yè)人員有充足的睡眠。
高溫工作你有哪些權益
患心臟病等不能從事高溫作業(yè)，《職業(yè)健康監(jiān)護管理辦法》規(guī)定，用人單位不得安排有職業(yè)禁忌的勞動者從事所禁忌的作業(yè)?；加行难芗膊?，例如心臟病、高血壓等、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病的勞動者不能從事高溫工作。 氣溫高于37℃要采取防暑措施，《工業(yè)企業(yè)設計衛(wèi)生標準》規(guī)定：當勞動者作業(yè)地點氣溫高于37℃時，企業(yè)應采取局部降溫和綜合防暑措施。 職業(yè)性中暑可視為工傷，《工傷保險條例》規(guī)定，職工如在工作時間和工作崗位因中暑而死亡或于48小時內搶救無效死亡的，也將視同工傷而獲得相應的保險賠償。 防暑降溫費不計入最低工資，職工在高溫等特殊環(huán)境中工作領取的津貼，加班費，養(yǎng)老、醫(yī)療、失業(yè)社會保障金和住房公積金等收入不得列入最低工資中。
以上為華一專汽提醒經(jīng)常在高溫條件下工作的人,更應該注意事項有那些的具體事項。本文參考：北京晨報
